Mercadona se ha convertido en un referente en la alimentación saludable y, cada vez más, sus clientes buscan opciones ricas en proteínas para complementar sus dietas. La marca blanca Hacendado ha sacado a la venta una amplia gama de productos proteicos, entre los que destacan yogures, leche, postres, cacahuete en polvo y helado de plátano con chocolate. Estos cinco productos se han convertido en los favoritos de los consumidores gracias a su sabor y al alto contenido en proteínas. Cada vez estamos más concienciados con tener una alimentación equilibrada y saludable. Esto hace que este tipo de productos tengan un nivel de ventas altísimo.
¿Cuáles son los productos ricos en proteínas de Mercadona?
Dejar claro que esta es una selección de la marca Hacendado, en sus vitrinas tienen múltiples alimentos de otras marcas que cumplen con el mismo propósito. La idea es mostrar los que se encuentran en el top de ventas y teniendo un precio medianamente asequible (los productos proteicos no son baratos). A continuación os detallamos las características de cada uno de ellos:
Yogures y postres
Los yogures y postres de la línea +proteínas de Hacendado se venden como churros desde que salieron a la venta. Estos productos ofrecen una fuente de proteínas de alta calidad, ideal para deportistas y personas que buscan aumentar su masa muscular. Además, son bajos en grasas y azúcares añadidos, lo que los convierte en una opción saludable para cualquier dieta. Los postres, como la crema de chocolate o las natillas, son perfectos para satisfacer el ansia de algo dulce. Los yogures líquidos contienen un 0 % de materia grasa y cada uno contiene 20 g de proteína. Los sólidos tienen 10 g de proteína. Los postres varían desde los 10 hasta los 20 gramos de proteína.
Leche enriquecida con proteínas Mercadona
La leche enriquecida con proteínas de Hacendado es otra de las grandes apuestas de la marca. Este producto, además de aportar una buena cantidad de proteínas, es bajo en grasas y lactosa, por lo que es adecuado para personas intolerantes. Puede consumirse sola, en batidos o en recetas como bizcochos o tortitas. Es una forma sencilla de aumentar el consumo de proteínas a diario.
Cacahuete en polvo
Este producto en concreto lo consumo casi a diario y la verdad es que da un “chute” de energía para el entrenamiento muy notorio. Se elabora a partir de cacahuetes naturales, es rico en proteínas, grasas saludables y fibra. Es ideal para añadir a batidos, yogur, avena o cualquier otro alimento para aportarle un extra de sabor y nutrientes. Respecto a la textura, recomiendo no usar más de una cuchara pequeña, ya que cuesta tragarlo, creando muchos grumos.
Helado de plátano con chocolate
Para los que el dulce es una perdición, con este helado, al menos el porcentaje de azúcar es mucho más bajo, y tiene más proteínas de lo habitual. No voy a decir que sea saludable, pero es menos perjudicial, que ya es algo. Es una fuente de potasio, magnesio y minerales esenciales para el buen funcionamiento muscular. Es una opción perfecta para disfrutar de un capricho sin sentir culpa.
¿Cuál es la cantidad diaria necesaria de proteínas en nuestra dieta?
Entre el 10 y el 35 por ciento de las calorías que ingerimos al día deben ser proteicas. Por lo tanto, quien necesite 2000 calorías diarias, entre 200 y 700 deben provenir de proteínas (50 a 175 gramos). La cantidad que se recomienda para prevenir deficiencias en un adulto sedentario promedio es de 0,8 gramos por kilogramo de peso corporal. Evidentemente, esto es una estimación, cada persona es un mundo y debemos comprobar con un nutricionista por cada caso concreto.
Esperamos haberte dado alguna idea llegado el momento de hacer la compra. Si te ha parecido interesante, síguenos diariamente. Publicamos las noticias de actualidad más llamativas del momento.
