El artículo 34.8 del Estatuto de los Trabajadores permite pedir a la empresa una adaptación del horario para conciliar, siempre que sea razonable y proporcionada. Este modelo está pensado para solicitar jornada continua por cuidado de familiares dependientes o por razón de edad.
Si tu jornada actual te complica atender a un familiar y necesitas reorganizar tu horario, existe una vía para solicitarlo por escrito. La solución más sencilla está en explicar tu situación, proponer un horario concreto y aportar documentos que justifiquen la necesidad de conciliación.
Qué permite el artículo 34.8 del Estatuto de los Trabajadores para conciliar
El Estatuto de los Trabajadores reconoce el derecho de las personas trabajadoras a solicitar adaptaciones de la duración y distribución de la jornada, de la ordenación del tiempo de trabajo y de la forma de prestación para hacer efectivo el derecho a la conciliación de la vida familiar y laboral. Estas adaptaciones deben ser razonables y proporcionadas, teniendo en cuenta tanto las necesidades de la persona trabajadora como las necesidades organizativas o productivas de la empresa.
Este derecho se reconoce a quienes tengan necesidades de cuidado respecto de hijos e hijas mayores de doce años, el cónyuge o pareja de hecho, y familiares por consanguinidad hasta el segundo grado de la persona trabajadora. Además, también se contempla para otras personas dependientes cuando convivan en el mismo domicilio y, por razones de edad, accidente o enfermedad, no puedan valerse por sí mismas. En estos casos, es importante justificar las circunstancias en las que se basa la petición.
Cómo preparar el escrito para pedir jornada continua y justificar tu situación
El modelo de solicitud está planteado como un escrito formal dirigido a la dirección de la empresa, incluyendo tus datos, la referencia al artículo 34.8 del Estatuto de los Trabajadores y una explicación clara del motivo de conciliación.
En el texto se pide concretamente la adaptación del horario a jornada continua (indicando el horario propuesto), se describen las condiciones actuales de trabajo (turnos, horario, desplazamientos u otras circunstancias) y se detallan las limitaciones que ese régimen supone para conciliar. ¿Tu problema es el horario partido, los turnos o el tiempo de desplazamiento? Cuanto más concreto seas, mejor.
Para que el escrito quede completo, el propio modelo incluye los apartados que conviene rellenar con información práctica y verificable:
| Parte del escrito | Qué debes indicar en ese apartado |
|---|---|
| Datos iniciales y destinatario | Lugar, fecha, datos de la persona trabajadora y nombre de la empresa |
| Circunstancias actuales de trabajo | Turnos, horario, desplazamientos y cómo prestas el servicio ahora |
| Limitaciones para conciliar | Qué problemas reales te genera el horario actual en el cuidado familiar |
| Propuesta de jornada continua | Horario continuo exacto que solicitas y características (turnos, franjas, etc.) |
| Periodo solicitado | Durante cuánto tiempo pides la adaptación de horario |
Con esta información, la empresa puede valorar la petición con una propuesta concreta sobre la mesa, en lugar de una solicitud genérica.
Documentación y anexos que puedes adjuntar para acreditar el cuidado familiar
El modelo indica que deben adjuntarse documentos justificativos que acrediten la situación familiar y las limitaciones para conciliar. Antes de la documentación, conviene mencionar en el escrito que se aporta como anexo:
- Justificantes médicos
- Certificados de discapacidad
- Informes de servicios sociales
Después de adjuntar lo anterior, el escrito remarca que la solicitud se fundamenta en esas circunstancias y en la necesidad real de conciliación, vinculándola con la propuesta de jornada continua.
El formulario se estructura con un encabezado, un apartado EXPONE (con puntos en los que explicas el derecho, tu situación actual y la propuesta) y un apartado SOLICITO (donde concretas el horario continuo y el periodo). También incluye un cierre con firma y un RECIBÍ para que la empresa deje constancia de la recepción. En nuestra sección de trámites encontrarás multitud de artículos donde ayudamos a llevar a cabo diversas gestiones.








