Plazos, papeles y un truco del SEPE: así es la vía más rápida para solicitar la prestación por desempleo

Fecha de publicación: 21 de diciembre de 2025 a las 19:55
Síguenos
Oficina del SEPE con cartel de prestaciones para solicitar la prestación por desempleo.

El Servicio Público de Empleo Estatal permite solicitar la prestación contributiva por desempleo por varias vías y aclara cuál es la opción más rápida para no perder días de cobro ni derechos.

La prestación contributiva, conocida coloquialmente como paro, protege a quienes pierden su empleo o ven reducida su jornada entre un 10 % y un 70 %, siempre que hayan cotizado lo suficiente. La gestiona el SEPE y, en el caso de las personas trabajadoras del mar, el Instituto Social de la Marina, incluyendo cotizaciones a la Seguridad Social por jubilación, incapacidad y otras coberturas.

Quién puede cobrar la prestación contributiva por desempleo del SEPE

Esta prestación está pensada para quienes pueden y quieren trabajar, pero han perdido su empleo de forma temporal o definitiva, o han visto reducida su jornada por causas reguladas en el Estatuto de los Trabajadores o por resolución judicial en un procedimiento concursal.

Pueden ser beneficiarias personas trabajadoras por cuenta ajena, de sistemas especiales, socios o socias de cooperativas y otros colectivos. De forma resumida, el SEPE recoge los siguientes grupos y condiciones básicas:

Colectivo principalCondición básica para acceder a la prestación contributiva
Personas trabajadoras por cuenta ajenaEstar en el Régimen General o en regímenes especiales que coticen por desempleo
Personas del Sistema Especial Agrario y hogarSer trabajadoras fijas o eventuales por cuenta ajena en estos sistemas especiales
Socios y socias de cooperativasEstar incluidos en un régimen de la Seguridad Social que proteja la contingencia de desempleo
Emigrantes retornados y personas liberadas de prisiónCumplir los periodos mínimos de cotización exigidos antes de emigrar o ingresar en prisión
Personas trabajadoras extranjerasResidir legalmente en España y estar inscritas como demandantes de empleo
Personal funcionario de empleo y militarEstar en los supuestos previstos en la normativa de Administraciones Públicas y Fuerzas Armadas
Cargos públicos y sindicales retribuidosDesempeñar el cargo con dedicación exclusiva o parcial y sin otra prestación compensatoria

Además, pueden acceder miembros de corporaciones locales, cabildos y consejos insulares, así como cargos representativos de sindicatos con funciones de dirección, siempre que perciban retribuciones y cumplan el resto de requisitos.

Requisitos generales para pedir el paro contributivo sin perder derechos

El primer requisito es estar afiliado y en alta o situación asimilada al alta en un régimen de la Seguridad Social que contemple el desempleo. También es obligatorio estar en situación legal de desempleo, disponible para buscar trabajo y aceptar una colocación adecuada. Otro punto clave es estar inscrito como demandante de empleo y mantener esa inscripción durante todo el tiempo en que se cobra la prestación, cumpliendo las obligaciones del acuerdo de actividad.

En cotizaciones, con carácter general, se exige haber trabajado y cotizado al menos 360 días dentro de los 6 años anteriores a la situación legal de desempleo o al cese de la obligación de cotizar. En el caso de la persona trabajadora eventual agraria que venía de estar de alta como autónoma, el periodo mínimo es de 720 días.

Las personas emigrantes retornadas deben haber cotizado al desempleo en España un mínimo de 360 días en los 6 años anteriores a la salida, no estar cobrando prestación en otro país del Espacio Económico Europeo o Suiza y no haber cumplido la edad ordinaria de jubilación. Tampoco se puede trabajar a tiempo completo por cuenta propia o ajena, salvo programas de compatibilidad, ni cobrar una pensión incompatible con el trabajo.

Cómo se calcula la cuantía y duración de la prestación contributiva por desempleo

La duración del paro contributivo depende de las cotizaciones realizadas en los últimos 6 años, o desde el nacimiento del derecho anterior si ya se cobró una prestación, contando solo las cotizaciones no utilizadas antes. En el caso de emigrantes retornados o personas liberadas de prisión, se tienen en cuenta los periodos cotizados en los 6 años anteriores a la salida de España o al ingreso en prisión.

Para víctimas de violencia de género o sexual, se prevén particularidades en la suspensión de la relación laboral y en el mantenimiento de la protección, siempre con la documentación requerida por la autoridad judicial o el Ministerio Fiscal. No es un detalle menor para quienes atraviesan estas situaciones.

La cuantía se calcula según las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días cotizados, sin contar horas extraordinarias. La base reguladora es la media de esas bases y se cobra el 70 % durante los primeros 180 días y el 60 % a partir del día 181. Existen topes máximos y mínimos según la existencia de hijos a cargo, que deben convivir o depender económicamente y no tener rentas mensuales superiores al salario mínimo interprofesional.

Del importe bruto se descuenta un 4,83 % de cotización a la Seguridad Social y, cuando proceda, la retención de IRPF. El SEPE asume la parte empresarial de la cotización y la persona beneficiaria la suya. El pago se realiza por mensualidades de 30 días, normalmente entre los días 10 y 15 del mes siguiente, y cada mensualidad caduca al año de su vencimiento.

Plazos, documentación y formas más rápidas para solicitar el paro contributivo

La prestación por desempleo debe solicitarse en el plazo de quince días hábiles desde el último día trabajado, el retorno del extranjero o la excarcelación. Si la empresa abona vacaciones no disfrutadas, el plazo comienza cuando termina el periodo equivalente a esas vacaciones. Presentar la solicitud fuera de plazo implica perder tantos días de prestación como hayan pasado hasta registrarla.

La tramitación puede hacerse mediante la sede electrónica del SEPE, en la oficina de prestaciones con cita previa, en cualquier registro público o por correo administrativo. En cuanto a la documentación, suele exigirse la siguiente:

  • Modelo oficial de solicitud, documento de identidad en vigor, documento bancario con el número de cuenta, Libro de Familia o equivalente para acreditar hijos a cargo, certificados de empresa de los últimos seis meses y, en su caso, documento que acredite la representación.

Tras presentar la solicitud, el SEPE debe dictar resolución en un plazo de 15 días y notificarla en los 10 días siguientes. Si la relación laboral se extingue y la persona trabajadora reclama contra la decisión de la empresa sin haber pedido antes la prestación, dispone de un nuevo plazo de quince días desde el acta de conciliación o la resolución judicial para solicitarla. La condición de víctima de violencia de género o sexual se tendrá en cuenta para flexibilizar ciertas obligaciones vinculadas al acuerdo de actividad.

Si quieres conocer otras gestiones administrativas, no dudes en acceder a nuestra sección de trámites.

Logo página de autor redacción Madridinforma

Madridinforma

Madridinforma es un diario digital enfocado en la Comunidad de Madrid, ofreciendo una amplia gama de noticias locales, empleo, formación y trámites administrativos. Desde su fundación, el sitio ha crecido hasta convertirse en una fuente importante de información para los madrileños, con una cobertura exhaustiva de temas que van desde ofertas de empleo hasta cambios en la normativa de tráfico y beneficios sociales, así como noticias de actualidad que ocurren en la Comunidad de Madrid. En resumen, Madridinforma se ha consolidado como un recurso esencial para la comunidad madrileña, proporcionando noticias relevantes y servicios útiles que facilitan la vida cotidiana de sus lectores.

Deja un comentario