El Boletín Oficial del Estado (BOE) ha confirmado lo que muchos esperaban: el último cambio de hora en España tendrá lugar en 2026, si no se procede a alargarlo más años. A partir de esa fecha, los ciudadanos podrían decir adiós al molesto ajuste de los relojes dos veces al año. Esta decisión (pendiente aún), que se lleva debatiendo desde tiempo inmemorables, buscaría poner fin a las alteraciones en nuestros ritmos biológicos y mejorar la calidad de vida de los ciudadanos
Es importante saber que el cambio de hora en España está marcado por el Real Decreto 236/2002, recogido en el Boletín Oficial del Estado (BOE). Para este año que acabamos de comenzar, las fechas en las que habrá que cambiar la hora son el 30 de marzo y el 26 de octubre. Y si nos basamos en la fecha que publica el BOE, el 25 de octubre de 2026 sería el último día en que se cambie la hora, según se puede leer en la Orden PCM/186/2022 del 11 de marzo.
Estas son las fechas clave para el último cambio de hora en 2025
Como hemos mencionado, este año seguiremos como lo venimos haciendo habitualmente, el 30 de marzo y el 26 de octubre toca cambiar las manecillas de los relojes que tengamos por casa. Para darle más credibilidad al artículo, esto dice el BOE sobre las fechas del último cambio de hora que se llevará a cabo en España:
- El domingo 30 de marzo, a las 2:00 de la madrugada, los relojes se adelantarán una hora, dando la bienvenida al horario de verano.
- El domingo 26 de octubre, a las 3:00 de la madrugada, los relojes se atrasarán una hora, marcando el regreso al horario de invierno.
- El domingo 29 de marzo de 2026, a las 2:00, una hora antes de adelanto en nuestros relojes.
- El domingo 25 de octubre de 2026, a las 3:00 de la madrugada, se realizará el último cambio de hora al horario de invierno. A partir de este momento, España mantendrá un único horario durante todo el año.
Aunque no deja de ser una suposición, desde Europa cada vez se habla más sobre no modificar los horarios. El problema vino a la hora de ponerse de acuerdo para llevarlo a cabo. En el continente europeo, destacan países como Rusia, Bielorrusia o Turquía, que no hacen en la actualidad el cambio de hora, lo que puede ser un indicador de hacia donde vamos.
Aprovecha al máximo la luz del sol en temporada estival
¿Cómo afecta el cambio horario? La eliminación del cambio de hora permitirá a los ciudadanos disfrutar de más horas de luz solar durante los meses de verano. Esto puede tener un impacto positivo en nuestra salud y bienestar, ya que la luz solar es esencial para regular nuestros ritmos circadianos y mejorar nuestro estado de ánimo. Además, al contar con más horas de luz natural, podremos realizar más actividades al aire libre y disfrutar de nuestro tiempo libre.
Un calendario con fecha de caducidad
El calendario de cambios de hora que ha publicado el BOE llega hasta el año 2026, lo que significa que a partir de esa fecha, España mantendrá un único horario durante todo el año. Esta decisión ha caído en gracia para muchos expertos, que ven en ella una oportunidad para mejorar su calidad de vida y reducir los trastornos del sueño causados por los constantes cambios de hora.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la decisión de eliminar el cambio de hora es reversible. En el futuro, las autoridades competentes podrían reconsiderar esta medida en función de los resultados obtenidos y de las nuevas evidencias científicas. Para más noticias curiosas, entra en nuestra sección de actualidad, donde cada día publicamos lo más interesante que sucede a nuestro alrededor.
